24 août 2017

Apprendre à boire

Ma grande résolution de cet été a été de me mettre à boire...de l'eau. Je le sais bien qu'il faut boire l'équivalent d'1 litre et demi par jour pour un adulte.  Sauf que, je n'aime pas boire : de l'eau, de l'alcool (n'en parlons même pas, ça c'est jamais), des boissons gazeuses sucrées, des jus de fruits trop sucré. Quand je me fais une infusion ou un café, j'en bois une ou deux gorgées et puis je laisse le mug dans un coin de la cuisine. Comme je consomme beaucoup de légumes, je me disais que cela compensait...mais je voyais... [Lire la suite]
Posté par Maman de tribu à 09:43 - Commentaires [5] - Permalien [#]
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